반응형 역류성식도염1 역류성식도염에 좋은 음식 현대인의 고질병이라 불리는 역류성 식도염은 단순히 가슴이 쓰린 증상을 넘어, 삶의 질을 급격히 떨어뜨리는 불청객입니다. "물만 마셔도 신물이 올라온다"는 고통을 호소하는 분들이 많은데요. 이는 위산이 식도로 역류하며 점막에 염증을 일으키는 질환으로, 무엇보다 '무엇을 먹느냐'와 '어떻게 먹느냐'가 치료의 핵심입니다.1. 역류성 식도염이란? 왜 음식이 중요한가?우리 몸의 식도와 위 사이에는 '하부 식도 괄약근'이라는 밸브가 존재합니다. 음식이 들어올 때만 열리고 평소에는 꽉 조여져 위산이 역류하는 것을 막아주죠. 하지만 잘못된 식습관이나 스트레스로 인해 이 괄약근이 느슨해지면 위산과 소화 효소들이 식도로 거꾸로 올라와 통증을 유발합니다.식도는 위장과 달리 위산으로부터 보호해 주는 점막이 약하기 때문에, 한.. 2026. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
